Психологическая консультация в Киеве

dsc_9577

Я психолог, психотерапевт и мне нравиться помогать людям находить выход из проблемных жизненных ситуаций. Человек приходит на консультацию с запросом: «Все плохо: в личной жизни, на работе, со здоровьем» или «Боюсь кого-то или чего-то». И насколько приятно видеть, когда клиент уходит с улыбкой, с блеском в глазах и решением проблемы.

ЗАЧЕМ ИДТИ К ПСИХОЛОГУ?

У всего происходящего есть причины, т.е. была ситуация при которой некие действия и отношение к этим действиям, привели к определенному результату. Человек чаще забывает приятные события, а вот негативные ситуации как раз и есть тем пусковым механизмом проблемы. Вспомните какую-нибудь ситуацию, где вас обидели и расскажите о ней. Что вы чувствуете? Как звучит ваш рассказ? Скорее всего вы начинаете жаловаться: «такой-сякой (близкий человек, сослуживец или просто прохожий) сделал… как он мог и т.д.» И если обратите внимание на свои чувства в этот момент: обида, злость, раздражение и др. — это и есть проявление проблемы, которая сидит у вас в душе некой «занозой» или той самой «нервной почвой» (как говорят в медицине), которую эта ситуация зацепила. В жизни если вы загнали занозу — то стараетесь ее вытащить. А если заноза в душе, то решаете:

  •  «Переболит и пройдет» — но куда же она денется?
  • «Выпить таблетку и обезболить» – зачем чувствовать, что сидит заноза!?
  • «Взять себя в руки» и не чувствовать – делаем вид, что все в порядке.
  • «Не замечать» происходящего – как ребенок, закрыл глаза, и нет занозы.
  • Поплакать в «жилетку» — только ответьте сразу на вопрос: «Зачем?», — чтобы пожалели «какой(ая) несчасный(ая)» или помогли? Однако профессиональная ли это помощь и не обернется ли информация против вас? Ведь когда у вас болят зубы, вы идете к стоматологу.
  • Прийти к психологу на консультацию — понять причины проблем и определить пути их решения.
  • Прийти к психотерапевту для извлечения той самой «занозы» и лечения души.

Какие направления и методы я использую:

  • Гуманистическую психотерапию – это безоценочное принятие человека и вера в его силы справиться с любой проблемной ситуацией.
  • Экзистенциальную психотерапию (тут-бытие, бытие-в-мире, бытие-вместе) – это работа с базовыми понятиями: любовь, смерть, одиночество, свобода, ответственность, вера и т. Д., нахождение ошибок в общении
  • Юнгианскую психотерапию – для работы с бессознательным (тем, что спрятано глубоко внутри) через сны, символы, образы богинь и богов, это помогает человеку понять себя, свои эмоции и осознать свое поведение.
  • Гештальттерапию (от нем. фигура, образ, целостность, личность) – для расширения осознавания причин своей проблемы здесь-и-сейчас и сознательного присутствия в этом проживании, принятия ответственности за происходящее. Лозунг Перлза (основоположника гештальттерапии) — «забудь о своём уме и доверься чувствам». Находя причину и необходимое отреагирование на нее — мы создаем целостность, т.е. проблемная ситуация получает необходимое завершение.
  • Психодраму — как метод действия, что дает возможность воссоздать проблемную ситуацию, рассмотреть ее со всех сторон и найти решение. Вспомните высказывание: «Услышишь – забудешь, увидишь – запомнишь, сделаешь сам – поймешь!»
  • Древние психологические практики самопознания, такие как медитация, суфийские практики и др.– дают возможность более глубокой проработки.
  • Работу с Родом – построение генограммы помогает найти причины «сбоя» в роду, наполняет человека родовой энергией, дает поддержку рода.
  • Работу с психосоматикой (физическое проявление психологических проблем) – найдя причину, наступает улучшение в жизни, в здоровье. Еще Платон говорил: «Большая ошибка совершается там, где телесные и душевные болезни лечат разные врачи. Ведь тело неотделимо от души»
  • Телесноориентированую терапию — невозможно человека рассматривать отдельно от его тела и движений.
  • Танцедвигательное групповое занятие «Свободный танец»  https://vk.com/flydancing
  • Индивидуальные консультации.
  • Групповую психотерапию.
  • Проведение тренингов личностного роста и самопознания  https://vk.com/schooloriginal

Только Вы можете решить, какой способ Вы выберете. Ваше здоровье и благополучие в Ваших руках.